精河中医进校园 暖心服务助高考

为助力高考学子以健康身心状态迎接挑战，5月22日，精河县中医医院走进精河县高级中学，开展“中医智慧助力高考”健康宣教活动，以传统中医智慧为莘莘学子的高考之路保驾护航。

活动现场，精河县中医医院的医生结合生动案例，以通俗易懂的语言，针对考生备考期间常见的压力大、失眠、焦虑、疲劳及饮食失调等问题展开深入讲解。医生们详细介绍了中医穴位按摩缓解压力的方法，并现场教学八段锦养生操，帮助学生放松因久坐而僵硬的身体，调节身心状态。丰富实用的内容让学生们收获满满，大家纷纷表示，讲座不仅传授了实用的健康知识，更提供了缓解压力的有效途径。

学生苏海荣分享道：“这次讲座让我学到了很多实用知识，像通过按摩穴位来缓解压力，还知道了可以根据自身体质调整饮食。跟着医生练习八段锦，也让久坐的身体得到了放松，备考更有信心了。”

讲座结束后，医生还为学生提供“一对一”健康咨询服务，根据学生个体情况给出一对一的中医养生建议，进一步缓解学生备考压力。

精河县高级中学德育主任姚兰表示，此次宣教活动开展得十分及时，对高考备考期间学生身心状态的调适至关重要。希望学生能通过活动掌握中医知识，缓解考试压力。学校也将以此为契机，持续关注学生身心健康，组织更多形式多样的活动，为学生的终身成长奠定坚实基础。

据了解，2025年高考将于6月7日至9日举行，精河县约500名考生将在精河县高级中学考点应考。

精河县中医医院副院长马彩霞说：“此次活动旨在借助中医智慧缓解学生备考压力，传播‘治未病’理念，助力学生以健康体魄、饱满精神迎战高考。今后，我们还将通过多种形式，开展中医药文化进校园、进社区、进村队等活动，让中医惠及更多百姓。”

审核：李美玉