工间操做起来 让文明健康“动”起来

为倡导文明健康的生活方式，提升干部职工精神面貌，连日来，精河县各乡镇场（街道）各部门组织干部职工开展工间操健身活动，在运动中传递“崇尚运动，健康工作，愉快生活”的理念。

5月16日，在精河县卫健委办公楼院内，伴随着音乐的响起，干部职工跟随音乐一起运动，伸展颈肩腰，活动手脚，舒缓身体，释放压力。

“我们工间操选用第九套广播体操，内容简单易学，动作丰富多样，有伸胳膊、抬腿、弯腰等基本放松动作，能让干部职工在短时间达到活动肌肉的效果，良好的精神风貌和标准统一的动作成了一道靓丽的风景线。”县卫健委副主任温雅俊说。

在精河县疾控中心，每天早上10点30分，干部职工们纷纷走出办公室，跟着音乐节奏做起工间操，在10分钟的活动中，大家舒缓了工作压力，调整了工作节奏。

县疾控中心副主任李静说：“做操益处良多，既能锻炼身体，又能缓解紧张繁忙的工作压力。今后我们将持之以恒开展此项活动，以更健康的身体、更饱满的精神投入到工作中。”

“一二三四、五六七八，二二三四、五六七八……”5月10日，精河镇新时代文明实践所（站）组织干部开展《第九套广播体操》工间操做起来活动，在领操员的带领下，大家随着音乐伸手、弯腰、踢腿等动作一气呵成。

“工间操健身活动让大家能够在繁忙的工作中短暂抽出身来，伸伸胳膊、抬抬腿、弯弯腰，不仅锻炼了身体，增强了团队凝聚力，更营造了团结和谐的工作氛围。”精河镇党委委员、副镇长古丽·道克西说。

近日，茫丁乡组织机关干部开展工间操健身活动，随着音乐响起，大家伸展拉伸、动作规范，全场气氛轻松活跃。大家纷纷表示，工间操对于长期久坐的人来说，益处良多，坚持做工间操可明显改善视力疲劳、血液循环等，有利于养成良好的生活习惯，改善亚健康身体状况。

“下一步，我们将常态化开展工间操活动，把工间操融入到平时工作生活中去，坚持‘人人成为健康第一责任人、人人参与健康文明生活方式’，营造和谐积极向上的工作氛围。”茫丁乡文化站站长热娜古丽·艾尼说。

5月11日，八家户农场文化站组织全体机关干部开展第九套广播体操培训,机关干部在领操人的带领下，个个精神抖擞，伸展、扩胸、踢腿、跳跃，整齐划一的动作，展示了八家户农场昂扬向上、充满活力的精神面貌。

“我们制定了工间操时间，每日由场文化站督促机关干部熟练规范掌握广播操。今后我们将以健康的身体、饱满的精神投入到工作，积极争做健康文明新风尚的践行者、传播者和倡导者。”八家户农场党委副书记、政法委书记李新说。

“第九套广播体操现在开始……”近日，曙光街道每天利用早晨10分钟的时间组织全体干部开展工间操活动。活动中，大家跟着音乐节拍动起来，既舒缓了工作压力，又调整了工作节奏。

“坚持每天做工间操，既缓解了干部的疲劳，又可以增强体质，以强健的体魄和饱满的热情投身到各项工作当中去。”曙光街道综合协调办副主任唐虎说。

近日，红星街道东郊社区依托新时代文明实践站，组织全体干部开展“让文明健康‘动’起来早操活动。伴随着熟悉的旋律，大家认真做着每一个动作，舒展的摆臂、有力的踢腿、潇洒的扭身、欢快的跳跃，让干部感受到了运动带来的快乐。

“这个活动很有意义，短短十几分钟的健身操既缓解了压力，又激发了工作热情，在繁忙的工作之余感受到了运动的放松和愉悦，还帮助大家修整了外部体态，提升了内在自信。”中央储备粮精河直属库有限公司驻东郊社区工作队第一书记、工作队队长王美华说。

审核：李美玉