8月7日，在茫丁乡东庄村活动室，二十余位银发老人齐聚一堂，参加了一场由村委精心组织的“中医养生，守护健康”知识讲座。

活动现场，东庄村村医张医生用亲切的乡音和生动的比喻，将深奥的中医养生知识化繁为简。他不仅深入浅出地讲解了适合老年人四季起居的调养要点、日常饮食的注意事项，还手把手教授了如揉按“足三里”、“涌泉穴”等简单易学的穴位按摩技巧。

老人们听得聚精会神，有的频频点头表示认同，有的则拿出纸笔认真记录下关键要点，现场学习氛围浓厚。

讲座结束后，张医生逐一为有需求的老人进行把脉问诊。他指尖轻搭在老人的手腕上，凝神细察脉象变化，耐心解答大家关于腰腿酸痛、睡眠质量等常见困扰。村民李奶奶在接受细致检查后，拉着张医生的手感慨道：“张医生讲得明白，按得也舒服！以前天一冷腿就僵，不敢动，今天晓得了按按‘足三里’，再泡泡脚，冬天也能轻松不少！”

“咱们村老人家的健康是头等大事，”张医生一边给老人按揉穴位一边说，“这脉象啊，就像身体发出的‘小信号’，及时搭搭脉，听听身体的声音，发现问题就能早点干预，让老人们少受点罪。”

活动在温馨融洽的氛围中圆满结束。此次讲座不仅为东庄村的老人们送上了实用的健康知识和贴心的医疗服务，更传递了村集体对老年群体深切的关怀与守护，切实提升了老人们的健康获得感和幸福感，为构筑和谐健康的乡村“银龄”生活添砖加瓦。

审核人：买哈巴·阿得力