12月17日下午，精河镇锦福社区一楼大厅暖意融融。大爷大妈们揣着积攒的健康疑问，翘首期盼精河县人民医院中医科医生的到来。一场集“健康讲座+精准义诊+上门关怀”于一体的中医便民服务，带着专业暖意与生活气息，为居民送上“家门口的健康福利”。

“高血压糖尿病日常护理需要注意什么？关节疼除了贴膏药还有啥招？”中医知识讲座一开场，就被居民们的热心提问围住。任玉坤医生围绕日常饮食调理、常见病家庭照料等核心需求，用接地气的大白话拆解中医智慧：从三高人群的饮食搭配、感冒初期的简易调理，到老年慢性病的日常养护技巧，每个知识点都精准契合居民需求。现场互动热烈，阿姨们围着专家追问“晨起喝温水要不要空腹”，大爷们对着养生食谱认真记录，医生们逐一细致解答，把“治未病”理念融进家常对话，让安静的活动室变身干货满满的“健康课堂”。

讲座一结束，临时诊台随即铺开。医生们围坐桌前，望闻问切、号脉问诊，手法娴熟又耐心亲和。“您这是气血不足，平时多吃点红枣桂圆，少熬夜更养生”“这药要饭后服，搭配清淡饮食效果更佳”，针对头晕、乏力、关节不适等问题，医生们不仅量身定制用药建议和调理方案，还手把手教大家简易穴位按摩手法，让居民在家就能开展养生护理。

这边健康讲座刚开讲，另一边“移动诊室”早已出发！针对社区高龄、行动不便的老人，医生与社区志愿者组成“上门服务小队”，携带血压计敲响居民家门。“张香云奶奶，我们来给您量血压、号脉啦！”医护人员细心测量血压、询问病史，耐心调整用药方案，反复叮嘱家属日常照料要点。83岁的张绍冉爷爷腿脚不便，拉着医生的手连连道谢：“不用出门就能看专家，你们真是把健康送到心坎里了！”

这场社区中医义诊没有距离感，满是贴心暖意——既有干货十足的知识普及，又有精准周到的现场诊疗，更有温暖人心的上门关怀。不仅让居民学到实用的中医养生技巧，有效解决了“看病远、咨询难”的困扰，更拉近了社区与居民的情感距离。下一步，锦福社区将持续聚焦民生关切，把这类“有温度、有实效”的便民健康活动常态化，不断丰富服务内容、提升服务质量，让健康保障惠及辖区每一位居民，全力营造健康和谐的社区氛围。

审核人：刘国亮