春风十里，不如健康有你！团结社区成功举办“甩肉大作战”

为响应国家卫生健康委“体重管理年”三年行动号召，提升社区居民健康意识，3月19日，团结社区成功举办“甩肉大作战，古法焕新颜”系列活动。精河县妇幼保健医院医生与社区居民共聚一堂，通过“科普+体验+互动”三维场景，打造沉浸式健康管理课堂，掀起全民健康新风尚。

 妇幼保健医院柴医生以《舌尖上的健康密码》为题，通过案例剖析的形式，拆解膳食金字塔科学配比。针对中老年高发的“隐性饥饿”问题，创新提出“三色餐盘管理法”，现场居民纷纷用手机记录膳食搭配口诀：“一拳主食两拳菜，红黄绿色不能少，优质蛋白掌心量”。同时柴医生还带领社区居民一同练习古法瘦身操，将传统招式分解为“办公室肩颈放松六式”“厨房站立养生三招”等生活化场景应用。

“以前减肥就知道饿肚子，今天才明白要算体脂率、看营养搭配。”社区居民郭政红阿姨表示：“柴医生帮我测算了体脂率，告诉我隐藏的健康风险，刚学的古法瘦身操，我也要回去每天练习！”

下一步，团结社区将持续开展健康主题系列活动，结合居民反馈优化服务形式，助力全民健康素养提升工程落地见效。

审核人：刘国亮