5月20日是我国第36个“5·20”中国学生营养日。为倡导全民健康生活方式，推进营养健康科普宣传，持续营造全民关注、重视营养的良好氛围，近日，精河县积极开展以“吃动平衡、健康体重、全民行动”为主题的2025年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日宣传活动。

5月19日，托里镇中心卫生院走进托里镇小学开展营养健康宣传活动。医务人员通过专题讲座、互动问答等方式，向全校师生普及科学膳食与运动知识，呼吁青少年积极响应国家“体重管理年”行动，树立健康生活理念。托里镇小学副校长李淯川表示：“医务人员将专业营养知识转化为生动易懂的课堂，激发了学生的参与热情。我校将以此为契机，推动食堂菜谱优化和阳光体育常态化，筑牢学生健康基石。”

5月17日，托托镇卫生院走进社区（村队）、进入校园开展以“吃动平衡、健康体重、全民行动”为主题的健康教育宣传活动。在社区（村队），医务人员结合居民不同年龄段的食物摄入、体重控制常见误区等，向居民讲解如何能够控制体重，倡导居民们持续“增豆、加奶”，科学摄入蔬菜、水果和全谷物食物，以达到营养均衡。在校园，医务人员走进课堂，向学生宣传普及营养健康知识要点、合理膳食的重要性，倡导全体师生合理膳食三减，养成良好习惯促三健，科学摄入蔬菜水果、粗粮和水产品，纠正挑食、偏食、暴饮暴食等不良的饮食习惯，养成健康的生活方式，促进学生健康成长。

5月20日，阿合其农场卫生院走进阿合其农场中学，开展"吃动平衡、健康体重、全民行动"主题健康教育活动。活动现场，医务人员以通俗易懂的语言，结合儿童成长特点，阐释"吃动平衡"核心内涵，强调"合理膳食+科学运动"对预防肥胖、促进生长发育的重要性，向同学们讲解了“平衡膳食宝塔”、各类食物的营养成分及健康饮食的重要性。同时，重点强调了少吃零食、少喝含糖饮料、多吃蔬菜水果等健康饮食知识，并现场示范正确的洗手方法，引导同学们培养良好的饮食卫生习惯。

此次系列宣传活动通过进家庭、进学校、进社区宣讲，进一步助力提升各族群众营养健康素养，为“体重管理年”目标落地提供基层样板。下一步，精河县将以多样化的方式持续开展此类科普宣传活动，让营养科普走进各族群众身边，传播合理膳食理念，引导学生树立科学、健康的饮食习惯。

审核人：吴轩锐